医学瑜珈

什么是瑜伽？

瑜伽（YOGA）——源于梵文，结合或连结，使达到和谐之意。通过有意识的呼吸配合各种姿势调整身心平衡，防身体以放松激发人体自身能量，是一项理想的预和精神疾病的技巧，国外医学界已把瑜伽用于临床心理治疗和一些疾病的康复。

瑜伽的医疗效果

瑜伽着眼于整体的调整，提高人的自愈力，有针对性练习可使全身各部位得到治疗。

瑜伽的美容效果

美肤、美姿、减肥、塑身

怎样才能学好瑜伽

★选择有经验的老师接受培训，掌握正确的练习方法。

★充分了解自己的身体状况，找出身体的不平衡及薄弱环节，从一个与自己身体能力和缺陷相适应的程度开始。

★身体不适者应在医生的指导下进行有针对性的练习。

新希望瑜伽课程特色

★瑜伽培训在体检专业评估健康状况的基础上设置合适的课程，由瑜伽职业教师和医务人员共同完成。

★青少年瑜伽培训由从事幼儿教育及教师培训工作16年，修习瑜伽多年，取得瑜伽职业导师资格的林佩雯老师执教。

★根据学员身体状况及需求设置专题培训。

★为需要进一步提高学员开设专题练习课。

★借助无创痛、无辐射、绿色安全的美国高科技红外诊断系统用于瑜伽治疗设计和疗效评估。

病例展示 (李小姐 25岁)

        瑜伽调理前         瑜伽调理后

烦闷、失眠、腰背不适、痛经、经前乳房胀痛、头痛2年余，曾作中西医治疗，疗效欠佳。红外热图提示：肝胆郁火，予针对性瑜伽调理，诸症渐减，半年后完全消失。

新希望瑜伽成长历程

★2005年3月率先引进美国无创无痛无辐射的医用红外热像仪。借助医用红外热像仪进行瑜伽治疗设计和疗效评估，使学员有针对性地进行瑜伽练习，收到即时改善目标区域循环的显著疗效。

★2005年7月江门市卫生局组织专家鉴定后批准瑜伽可作为康复治疗项目用于养生保健及康复治疗。

★2005年7月，余慧华家庭代表新会区参加“江门市绿色家庭大赛”表演瑜伽获优胜奖。

★2005年8月新希望余慧华、王娜娜应邀到广东电视台表演瑜伽节目《希望》。

★2005年9月，新希望的瑜伽论文参加中华医学会第七次全国物理医学与康复学学术交流。（国内医学界首次采纳瑜伽论文）

★2005年11月，广东电视台以“瑜伽老太”为题报道了曾身患癌症、心脏病、慢性胃炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等多种疾病65岁的陈姨在余慧华医生的指导下通过气功、瑜伽等自我锻炼战胜病魔的事迹。

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★2005年12月，新希望2篇瑜伽论文参加广东省康复学术年会交流。

★2006年2月，新希望2篇瑜伽论文入选第八届运动疗法全国学术会议，其中余慧华撰写的《瑜伽对颈椎病的临床疗效观察》在大会上交流并作现场病例治疗，获得与会专家肯定，成为12篇优秀论文之一。

★2006年6月，余慧华等老师受聘为区团委青少年素质教育基地讲师，设计了青少年瑜伽保健操用于防治青少年视疲劳和脊柱疲劳，并将瑜伽用于青少年脊柱侧弯的治疗。

教师风采

新希望医学瑜伽培训程序

一、免费体验（逢周六下午4：30—5：30）

通过理论课了解瑜伽知识、现场练习体验瑜伽呼吸、姿势、放松练习后身心的变化。

二、根据自身的需要选择合适的课程。

1．  瑜伽保健培训班

适合未掌握瑜伽练习要领的健康人，通过15小时的系统学习、10小时的练习，掌握瑜伽练习的要领，能独立完成一套能全面保养身心的瑜伽练习，具备进一步自学的能力。

2．  瑜伽调理培训班

适合未掌握瑜伽练习要领的处于亚健康状态的人，通过系统的学习掌握瑜伽练习要领、独立完成一套能全面调理身心的瑜伽练习，并能根据医生的书面报告作针对性的练习达到调理的目的。

3．  瑜伽治疗培训班

适合有慢性病的人，借助安全直观的红外热像检查，作针对性的瑜伽、经穴按摩等治疗设计，通过学习掌握适合自己的练习以促进疾病的康复。

4．  专题培训

适合已掌握瑜伽练习要领的学员根据实际需要选择进一步学习提高。

5．  普通练习课/专题练习课

适合已掌握瑜伽练习要领的学员根据自身需要进行强化练习。

6．  瑜伽个体治疗设计/辅导

7． 

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免费咨询、交流（周六下午2：30—3：30）

对学员瑜伽练习中发现的问题进行解答。

三、报名—交费—体检—培训

四、建立学员健康档案，进行随访跟进。

学员照片

1. 11岁练习瑜伽1年多

2. 66岁练习瑜伽3年