暑假不只是孩子游玩的黄金档,也是延缓近视的时间

发布时间:2019-07-03 | 来源:爱尔新希望眼科医院 | 浏览: 145
  暑假将至,孩子放假
 
  家长就心慌慌
 
  因为
 
  孩子们管不好的休息时间
 
  管不住的电子产品
 
  所以
 
  如何防控近视
 
  就要先了解什么叫
 
  屈光不正
 
  什么是屈光不正?
 
  眼在完全静止、无调节的状态下,来自5米以外的物体发出或反射出的平行光线进入眼内,经过眼的屈光系统屈折后,不能准确地聚焦在视网膜上,即为屈光不正。屈光不正包括:近视、远视和散光。
 
  0-3岁是人一生中屈光度数变化大的时期。初生婴儿到学龄期儿童的视力发育是由低度远视向逐步正视化的发展过程。各年龄段的儿童生理性远视的度数也是不同的,儿童的生理性远视无需治疗。
 
  近视的危害
 
  我国的近视防控已经成为青少年、家庭、学校乃至整个社会所共同关注的重大公共卫生问题。
 
  通常,我们把>6.00D的近视眼称为高度近视眼。人眼球就像一个“气球”,随着近视度数的增加,眼轴逐渐增长,眼球壁组织就会随之变薄,变薄过程中还会并发视网膜变性,视网膜裂孔,甚至引起视网膜脱离,这些都会对我们的视力和视功能造成不可逆的损伤。
 
  
 
  如何延缓近视的发展
 
  1户外运动
 
  大量研究证实,户外活动可有效控制近视进展,因此每天保证2小时(可累计)的户外运动对控制青少年近视进展十分重要。
 
  2角膜接触镜
 
  角膜接触镜包括普通软性角膜接触镜、硬性角膜接触镜(RGP)、角膜塑形镜、多焦软性角膜接触镜等。
 
  其中角膜塑形镜是控制近视进展作用的一种特殊类型的隐形眼镜,因角膜具有记忆性,患者只需夜间戴镜,白天无需戴镜也可获得清晰视觉。适用于年龄大于8岁、近视度数增长过快(>0.5D/年)的青少年,屈光度在-1.25D至-4.00D的患者效果佳。但由于角膜塑形镜直接接触角膜,对护理的要求高,其摘戴需在家长的监督下进行,且需要定期到医院随诊。
 
  如何预防近视的发生
 
  
 
  ★ 预防应从儿童着手;
 
  ★“望远是防近之本”,所以应千方百计“向前看”。每天进行至少累计2小时的户外活动,极目远眺;
 
  ★ 不要在震荡、晃动的状态下用眼(如走路、坐车);
 
  ★ 标准照明,光线不应过暗或过强;
 
  ★ 连续近距离用眼时间不应过长,建议每半小时休息5-10分钟;
 
  ★ 保持读写时的正确距离(30-45cm)及良好姿势,尽量不要躺卧阅读;
 
  ★ 合理饮食,减少糖类等碳水化合物的摄入,充足睡眠;
 
  ★ 一年1-2次视力检查。
 
  家长们不用心慌慌
 
  毕竟暑假也是延缓控制近视的时间
 
  暑期专场我是眼科小医生活动来啦

  
  通过轻松愉快活动模式
 
  寓教于乐
 
  给家长和孩子传递科学的用眼习惯
 
  让小朋友了解医生的工作
 
  亲子参与DIY做手工
 
  共同完成护眼小任务
 
  能锻炼孩子的动手能力
 
  帮助孩子们远离近视的困扰
 
  萌娃变形记 | 小小眼科医生亲子DIY
 
  暑假专场开始报名啦

 
  活 动 特 色
 
  01 亲子一起学习,近视护眼讲座
 
  家长和孩子们的
 
  个小任务就是
 
  一起听医生的近视护眼小课堂
 
  在轻松愉快的小课堂中学习
 
  实用的儿童近视防控小知识

 
  还有一系列有趣任务
 
  准备好接受挑战了吗?
 
  02 “小小医生”上岗
 
  换上医生服,“小小医生”正式上岗
 
  我们护士姐姐会给萌娃们一一检查
 
  接着由小小医生亲自为
 
  小伙伴们进行“眼睛体检”
 
  实现孩子当一回“小医生”的梦想

  
         
 
  03 学习/操作眼科检查设备



 
  04 手工 亲子DIY
 
  学习过后
 
  第三个小任务就是亲子DIY咯!
 
  各组家庭齐齐动手做手工
 
  希望通过培养孩子的想象力和动手能力
 
  以手传情,为爱传递
 
  寓教于乐,争做护眼小达人

  

 
  (具体DIY项目以现场为准)
 
  05 颁发小小医生证书合影领精美礼
 
  完成任务,干货“满满”
 
  学习结束
 
  当然不少得给孩子一个大大
 
  
 
  活动对象
 
  亲子家庭参与
 
  活动地点
 
  江门市蓬江区港口一路190号
 
  活动时间
 
  78月逢周六日 早上 9:00—11:00
 
  如何报名
 
  0750-3092928

 

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