90后真是太难了!已经干眼症了还得熬夜看电脑改方案!

发布时间:2019-12-06 | 来源:爱尔新希望眼科医院 | 浏览: 115
  当代社畜青年可太难了,还没开始养娃就已经开始养生,还没实现脱单就已经开始脱发,生活里唯一容易的事情就是容易发胖,已经干眼症了还得熬夜对着电脑改方案……
 
  怎么让生活容易一点?
 
  今天我们就来解决一下干眼症的事情
 
 
  2012年出版的《求医问药(学术版)》刊发的《干眼症病因及治疗研究分析》一文指出,年龄在30 ~40岁人群中超过20%患有干眼症,相当于平均每5人就有1人患有干眼症,70岁以上人群中患病率则高达36.1%。除了患病率高到惊人,干眼症的危害也比你想象得多。
 
 
  干眼成因
 
  1、长期服用一些药物、处于干燥的环境、爱化妆、过度用眼、长期盯着电子产品、长期佩戴隐形眼镜等种种不良的生活习惯,都很容易导致干眼的发生。
 
  2、“看不到”的凶手:蠕形螨虫。
 
  干眼危害
 
  1、患者视觉逐渐模糊,眼部有干燥感,常做有意识的眨眼,若治疗失当或者不及时治疗可导致角膜继发性感染、溃疡等。
 
  2、干眼症轻者影响工作与生活时的用眼,严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、溶解、穿孔甚至失明。
 
 
  关爱干眼患者,爱尔支招,教你如何减轻干眼痛苦
 
  01 养成良好的用眼习惯
 
  不要过度用眼,操作电脑30分钟后,休息3-5分钟,使用电脑时要调整好显示器与眼睛的距离和位置,让视线变成俯视,同时显示器的亮度也不要太亮。
 
  02 保持充足睡眠
 
  不要太过劳累,要注意睡眠充足,不熬夜,劳逸结合。
 
  03 保持空气湿度
 
  少接触风沙、烟尘等环境,不要吸烟,空调和风扇不要对着眼睛吹,空调房放加湿器,或者在座位附近放置清水,以增加周边的湿度。
 
  04 注意适当运动
 
  适当地体育锻炼可促进全身血液循环,增加眼部的血供,改善泪腺代谢,对缓解干眼症状有一定的帮助。
 
  05 选择科学的治疗方法
 
  新会爱尔新希望眼科全新推出的“特色干眼治疗科室”,从全面检查是否干眼,到评估干眼类型、排查干眼原因,再到针对不同的干眼病情定制不同的治疗方法,到治疗后定期提供咨询回访辅助治疗,为干眼症患者提供一个系统、详细的干眼症治疗方法。
 
 
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